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Mentaltraining für Spitzensport, Show Business, Management

Mentaltraining Leistungssport
Höchstleistung im entscheidenden Moment abrufen können

Mentaltraining

Mentaltraining Bühne
Lampenfieber erfolgreich begegnen, körperlichen Ausdruck fördern

An dieser Stelle möchte ich Ihnen mein eigens entwickeltes Mentaltraining für Erwachsene in Spitzensport, Bühne, Showbusiness und Management vorstellen. Mein Angebot für Nachwuchssportler finden Sie hier. Meine Arbeit basiert auf meinen Erfahrungen in der ‚Konzentrativen Bewegungstherapie (KBT)‘. Ich arbeite mit dem Körper in Bewegung und Ruhe, mit Symbolen und Probehandeln. Im tatsächlichen Tun und Ausprobieren, prägen sich neue Erfahrungen besser ein und sind im entscheidenden Moment leichter abrufbar.

Als körperorientierte Methode ist die KBT besonders gut geeignet, das eigene Wahrnehmen und Erleben genauer zu differenzieren, den eigenen Körper in verschiedenen Situationen nicht nur genauer spüren zu lernen, sondern auch im entscheidenden Moment entsprechend beeinflussen zu können.
Im Spitzensport, Leistungssport, Musikbusiness, Theater, Showbusiness oder in einer Managementfunktion, das körperliche Befinden, der körperliche Ausdruck und das emotionale Befinden sind neben professionellem Training und kognitivem Wissen wesentliche Faktoren für den Erfolg. Eine Nuance kann auf höchstem Niveau den entscheidenden Punkt zwischen Erfolg oder Misserfolg bedeuten.

Mentaltraining Management
Der Weg zum Erfolg ist individuell!

 

Ich biete auch Einzelstunden zur individuellen Vorbereitung auf einen bestimmten Wettkampf, Auftritt oder Geschäftstermin an.

Wir arbeiten miteinander auf 3 Ebenen, die sich jeweils gegenseitig beeinflussen: 

Sekundenbruchteile können entscheiden
Sekundenbruchteile entscheiden

 

1 KÖRPERLICH

2 EMOTIONAL

3 KOGNITIV

Gemeinsam arbeiten wir an:

  • Umgang mit Leistungsdruck (innerem und äußerem)
  • Umgang mit Erfolg und Niederlage
  • bessere Nutzung der eigenen Stärken
  • differenziertes Bewusstsein für die eigenen Schwächen entwickeln
  • innere Muster und Blockaden erkennen und verändern
  • Erkennen von Chancen und Hindernissen
  • Ziele definieren und differenzieren
  • Umgang mit Angst und Unsicherheit, Lampenfieber
  • Balance zwischen Höchstleistung und Entspannung
  • Umgang mit Kritik, Neid, Medien
  • Umgang mit Konkurrenz
  • Visualisierung
  • Konzentration, Fokus
  • Umgang mit Motivationstiefs
  • Präsenz, Körpersprache
  • Vorbereitung auf das Karriereende
  • auf Wunsch Begleitung zu Turnieren, Matches, Auftritten, Meetings, Vorträgen

Meine Arbeitsweise:

Details zu meiner Person finden Sie hier, allgemeine Informationen zu meiner Arbeitsweise in der ‚Konzentrativen Bewegungstherapie‘ finden Sie hier. Ich biete auch Mentaltraining für den Nachwuchssport und für die Schule an.

Preis:

Einzel-Einheit à 90 Minuten: € 95,- exkl. Anfahrt
Team-Einheit à 90 Minuten:  €120,- exkl. Anfahrt
Sehr gerne erstelle ich Ihnen kostenlos und unverbindlich ein individuelles Angebot für eine längerfristige Begleitung!

Terminvereinbarung:

Wenn Sie Interesse an einer Zusammenarbeit haben, kontaktieren Sie mich bitte per Email oder telefonisch, Kontaktdaten finden Sie hier.

Ich freue mich darauf, Sie dabei zu unterstützen,
Ihre beste Leistung im entscheidenden Moment abrufen zu können! 

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